機内でもっと快適に過ごす方法２

目次

１．機内で酔う速さは通常の３倍
２．飛行機酔い防止のコツ
３．酔い止め薬で睡眠効果
４．快適な座席を確保するには
５．揺れが少ない席の条件

１．機内で酔う速さは通常の３倍

高所で機内の気圧が下がる為、酔うスピードが通常の３倍といわれています。
調子に乗ってガブガブ飲んでいると悲惨な状態になるので、ほどほどに楽しむ程度にしたほうが無難です。

２．飛行機酔い防止のコツ

・座席のリクエストが出来るなら、揺れが比較的少ない翼の上を確保
・ベルトやネクタイをゆるめてリラックスし読書を避ける
・座席を傾けたり、隣に人がいなければ横になる
・簡単な食事を何回かに分けて、少量ずつ水分を補給する
それでも、苦しいときはフライトアテンダントに相談してみましょう。

３．酔い止め薬で睡眠効果

数ある、乗り物酔い止め薬の中には、睡眠を誘発してくれるものとそうでもないものがあります。
睡眠効果も高いのは、昔からある薬に多く、最近の薬には入ってないらしいので一つで両方の効果を期待する人は 薬剤師さんに確認して購入しましょう。

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４．快適な座席を確保するには

早めにチェックインをすべし！
エコノミーの場合は、チェックイン順に席が確定していくので、早めに行ってリクエストしましょう。
その人によって良い席の条件は違うと思うけれど、例えば

窓の景色を優先するなら→翼の真上ではない窓際の席を
トイレが近い人なら→通路側を

機体全体からみると、次の利点もありますので参考までに☆
前方の席→エンジン音がそれほど気にならない
後方の席→通路を歩く人が少ないのでリラックスできる
出口周辺→乗り降りに便利

以上の点をふまえてリクエストしてみましょう。
更に可能ならば、フライトアテンダントの正面の席が特にオススメ！
理由は、座席の前のスペースが広々としていて、足も伸ばせるのでとっても快適だから♪ＧＥＴ出来たらラッキーです！

５．揺れが少ない席の条件

翼の真上にある席は、揺れが少ないので、眺めはいまいちでも、長時間のフライトを思えば快適で良い席だったりします。
ちなみに、バスなら一番前の席。電車なら車両の中央部。船なら真ん中あたりの船底周辺が、もっとも揺れずに済む場所です。